Libérez votre potentiel, surmontez les défis avec assurance et maximisez vos performances
Coaching
Nos coachings personnalisés sont conçus pour vous aider à explorer de nouvelles perspectives, à surmonter les obstacles et à atteindre vos objectifs professionnels et personnels. Que vous recherchiez une croissance holistique, un développement de carrière ou un accompagnement personnel, nos coachs qualifié-e-s sont là pour vous guider à chaque étape de votre parcours.
Coaching holistique
Dans le cadre d’un questionnement personnel et dans une dynamique de changement, le coaching holistique permet de débloquer des situations en tenant compte de l’ensemble des dimensions de l’être humain qui sont présentes à plusieurs niveaux dans l’accompagnement :
Les dimensions
Physique : Explorez les signaux corporels pour renforcer votre bien-être et harmoniser le corps avec les dimensions émotionnelle, mentale et spirituelle.
Mentale : Développez une mentalité positive, renforcez la concentration et libérez votre potentiel créatif.
Émotionnelle : Apprenez à gérer le stress, cultivez des relations saines et découvrez des outils pour l’équilibre émotionnel.
Spirituelle : Explorez la dimension spirituelle de votre être, trouvez la paix intérieure et connectez-vous à votre essence profonde.
Thématiques
- Dévalorisation, perte ou manque de confiance
- Doutes face à un choix à faire
- Gestion des émotions et du stress, difficultés relationnelles
- Remise en question d’un choix professionnel
- Questionnement personnel en lien avec une réorientation professionnelle
- Peur du jugement, peur de l’échec
- Résistance au changement
- Schéma de comportement récurrent
- Hypersensibilité
Coaching holistique
Coaching personnel
Les dimensions abordées
Développement personnel : Explorez et renforcez votre identité, développez une confiance en soi profonde et découvrez votre véritable potentiel.
Relations interpersonnelles : Améliorez la qualité de vos relations, apprenez à communiquer efficacement et cultivez des liens émotionnels sains.
Équilibre vie personnelle-vie professionnelle : Trouvez l’harmonie entre vos aspirations professionnelles et vos objectifs personnels pour une vie équilibrée.
Gestion du stress et du bien-être : Apprenez des techniques pour gérer le stress, cultiver la résilience émotionnelle et favoriser une santé mentale positive.
Thématiques
- Épanouissement personnel
- Gestion du temps et des priorités
- Communication assertive
- Gestion émotionnelle
- Élaboration d’objectifs personnels
Coaching personnel
Coaching carrière
Les dimensions abordées
Compétences professionnelles : Développez vos compétences techniques et comportementales pour exceller dans votre domaine.
Orientation personnelle : Identifiez vos passions, valeurs et aspirations pour orienter votre carrière vers un accomplissement personnel.
Stratégies de carrière : Élaborez des plans concrets, définissez des objectifs réalistes et adoptez des stratégies efficaces pour atteindre vos ambitions professionnelles.
Gestion du changement professionnel : Surmontez les transitions de carrière avec confiance et assurez une adaptation fluide.
Thématiques
- Réorientation professionnelle
- Développement du leadership
- Gestion du stress au travail
- Équilibre vie professionnelle-vie personnelle
- Préparation aux entretiens d’embauche
Coaching vocal, prise de parole en public
S’exprimer en public n’est pas une expérience simple et facile. Que vous soyez formateur-trice, conférenciers, professionnels, managers, consultant-e, vendeur-euse, etc., vous êtes amenés à prendre la parole devant un groupe petit à grand, c’est l’opportunité d’apprendre des techniques qui vont vous aider à affronter avec sérénité la prise de parole en public.
Objectifs
- Découvrir des techniques spécifiques
- Développer mes capacités d’orateur-trice
- Apprendre à m’exprimer de manière naturelle et authentique pour captiver et garder l’attention de mes interlocuteurs-trices
Coaching vocal, prise de parole en public
La communication non verbale
La communication non verbale joue un rôle majeur dans les échanges. C’est l’opportunité de prendre conscience de notre comportement et d’être capable de mieux se synchroniser avec son interlocuteur-trice, afin de faciliter la transmission du message oral.
Objectifs
- Découvrir les clés de la communication non verbale et des outils pour la comprendre
- Reconnaître l’impact des éléments non verbaux sur le message
- Questionner son propre mode de communication
- Identifier les moyens d’agir sur la communication non verbale
- Mettre en pratique en vue de vos échanges interpersonnels
La communication non verbale
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